Geräte & Zubehör
Amaranth and Chickpea Patties
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 portions
Zutaten
Patties
-
rice60 g
-
amaranth grains60 g
-
water500 g
-
potatoes peeled, cut in pieces (4 cm)190 g
-
onions quartered170 g
-
olive oil20 g
-
garlic cloves2
-
fresh flat-leaf parsley leaves only10 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained100 g
-
tomato purée20 g
-
Dijon mustard1 Tbsp
-
smoked paprika1 Tbsp
-
fine sea salt or to taste1 tsp
-
ground cumin½ tsp
-
ground pepper½ tsp
-
ground cayenne pepper to taste1 - 2 pinches
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
4.9 g
Kalorien
627 kJ /
150 kcal
Fett
5.4 g
Kohlenhydrate
20.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Plant Based Eating
10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen...
Gluten-free Aubergine and Walnut Tart
1h
Quinoa Burger and Yellow Tomato Ketchup
2h
Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust
1h 35min
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
30min
Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise
4h 20min
Black Bean and Sun-dried Tomato Dip
30min
Ricotta and Sun-Dried Tomato Cheesecake
2h 50min
Black Bean Houmous with Maize Chips
1h 15min
Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa
1h
Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim
1h 35min
Millet Salad with Lentils and Pomegranate
2h 35min
Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche
1h 10min