Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 8 sušených meruněk, vypeckovaných
- 50 gramů ovocného müsli, plus extra pro servírování
- 400 gramů nízkotučného mléka
- 120 gramů jablek, na čtvrtky
- 80 gramů jahod, mražených
- 1 čajová lžička mleté skořice
- ovocné müsli
- Nährwerte
- pro 1 sklenici
- Kalorien
- 1432 kJ / 343 kcal
- Protein
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 58 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoff
- 12.6 g
Alternative Rezepte
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 Min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Banánové smoothie
5 Min
Mražené jogurtové kousky s jahodami
6h 10 min
Válečky Spekulatius
2h 20min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20 Min
Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo
1h 10 min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10min
Vlažný jogurtový nápoj
20 Min
Mangové lassi
10min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5 Min
Sněhová malina milkshake
10min