Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 gramů pohanky, nepražené
- 140 gramů quinoy
- 200 gramů rýže bílé, dlouhozrnné
- 30 gramů lněného semínka, hnědého
- 200 gramů vody, vařící
- 1 - 2 čajové lžičky soli
- 10 gramů cukru
- 90 gramů bramborového škrobu
- 300 gramů vody, pokojové teploty
- 2 čajové lžičky instantního droždí, bezlepkového
- 20 gramů řepkového oleje
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Kalorien
- 3115 kJ / 744 kcal
- Protein
- 15.7 g
- Kohlenhydrate
- 160.3 g
- Fett
- 6.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30min
Univerzální bezlepkové těsto
35min
Bezlepkový chléb
1 Std. 40 Min
Chléb z rýžové mouky (bez lepku)
1h 15min
Směs na pečení bezlepkového chleba
10min
RAW jablečný koláč s agarem
1 Std. 10 Min
Brioškový chlebíček (bez lepku)
Keine Bewertungen
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min
Bezlepkový chléb života
1 Std. 10 Min
Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)
4h
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2h
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35min