Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 110 g oat flakes, gluten free
- 30 g chia seeds
- 1 Tbsp light brown sugar
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 Tbsp maple syrup
- 20 g coconut oil
- 125 g rice milk
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1918 kJ / 458 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Kohlenhydrate
- 57 g
- Fett
- 19.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Coconut Macaroons (Gluten Free)
35 min
Chocolate Affogato
10 Min
Intense Chocolate Muffins (No Added Sugar)
45 min
Almond Ice Cream (No Added Sugar)
10 Std. 45 Min
Oaty Cookies with Wholemeal Flour and Honey
45 min
Buckwheat Crêpes
30min
Sesame and Chia Seed Loaf
2h 20min
Chewy Pistachio Biscuits
45 min
Spirulina Ice Cream
16 Std. 10 Min
Spelt and Corn Flake Cereal Bars
40 min
Gluten Free Plain Flour
5min
Banana Mug Cakes
10 Min