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雞肉凍卷佐蒔蘿優格醬

雞肉凍卷佐蒔蘿優格醬
4.7 3 Bewertungen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 3 Std. 25 Min
40 片
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Zutaten

雞肉凍卷
  • 綜合甜椒 (如:黃、紅、青)，切塊
    150 克
  • 去皮去骨雞胸肉 切塊(約3-4 公分)
    300 克
  • 去骨去皮雞腿肉 切塊
    300 克
  • 黑胡椒粉
    1 小撮
  • 蔬菜鹽 (自製)
    2 茶匙
    1 茶匙 鹽, 加1 茶匙乾燥綜合香料
  • 水
    500 克
蒔蘿優格醬
  • 蒔蘿 只取葉子
    10 - 15 根
  • 蒜頭
    1 粒
  • 原味優格
    300 克
  • 美乃滋
    50 克
  • 鹽
    2 小撮

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 片

Protein 4 g
Kalorien 140 kJ / 34 kcal
Fett 2 g
Ballaststoff 0.1 g
Kohlenhydrate 1 g

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