Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g oliwy z oliwek
- 1 ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 4 łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 ½ łyżeczki czosnku, mielonego
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- 1 łyżeczka kolendry, mielonej
- 1 łyżeczka natki pietruszki, suszonej
- 800 g piersi z kurczaka, bez skóry, pokrojonej w 2 cm plastry
- 500 g wody
- 650 g ziemniaków, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 3 łyżeczki białego octu winnego
- 1 łyżeczka cukru (optional)
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- 200 g pomidorków cherry, pokrojonych w ćwiartki
- 60 - 80 g rukoli
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2801.3 kJ / 669.5 kcal
- Protein
- 46.4 g
- Kohlenhydrate
- 32.8 g
- Fett
- 39 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8.2 g
- Ballaststoff
- 5.1 g
- Natrium
- 2476.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55min
Indyk z warzywną kaszą
45min
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
2 godz. 45 min
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5min
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1h 20min
Kurczak w cebuli, papryce i oliwkach z ryżem
50min
Kotleciki ziołowe w sosie
1u.
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1u.