Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 80 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
- 1700 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 100 g ryżu długoziarnistego
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 400 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych w 3 cm kawałki
- 40 g zielonych oliwek, bez pestek, pokrojonych na 3 mm plastry
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 1 łyżeczka przyprawy do kurczaka, np. kebab-gyros
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 4 czerwone papryki, przekrojone wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1318 kJ / 314 kcal
- Protein
- 31.5 g
- Kohlenhydrate
- 32.8 g
- Fett
- 8.2 g
- Ballaststoff
- 4.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
2h 45 min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1hod. 5min
Tortille z kurczakiem i sosem curry
1hod. 5min
Pizzaiola z kurczaka
35 Min
Enchilady z ryżem, kurczakiem i warzywami
1 godz.
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50 min
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55 min
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55 min
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55 min
Naleśniki z brokułami i sosem serowym
1 godz. 25 min
Rolady z nadzieniem serowo-pieczarkowym
1h 10min
Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 20min