Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 g flocos de aveia finos
- 2 tâmaras s/ caroço
- Água q.b. p/ demolhar
- 1 banana da Madeira cortada em pedaços
- 1 pera cortada em pedaços
- 15 g manteiga de amêndoa
- ½ c. chá de canela em pó
- 1 rodela de laranja p/ servir
- Amêndoa tostada q.b. p/ servir
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 0 kJ / 456 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 82 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoff
- 0 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Papas de aveia
15 Min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Pães de banana e centeio
1 Std. 35 Min
Barras geladas de cenoura e coco
30 min
Barritas de cereais
55 min
Crepes de aveia
10 Min
Crepes de trigo-sarraceno
15 Min
Bolas energéticas de amendoim
1h
Bebida de amêndoa
8h 30min
Papas de millet
30 min
Bebida de aveia
5 Min
Batido antioxidante
10 Min