Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 g flocos de aveia finos
- 2 tâmaras s/ caroço
- Água q.b. p/ demolhar
- 1 banana da Madeira cortada em pedaços
- 1 pera cortada em pedaços
- 15 g manteiga de amêndoa
- ½ c. chá de canela em pó
- 1 rodela de laranja p/ servir
- Amêndoa tostada q.b. p/ servir
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 0 kJ / 456 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 82 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoff
- 0 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Papas de aveia com leite de amêndoa
8 godz.
Batido antioxidante
10min
Overnight oats de maçã, canela e mel
8 godz.
Crepes de aveia
10min
Panquecas de abóbora
40min
Copos de aveia com iogurte
15 Std.
Pães de banana e centeio
1h 35min
Barras geladas de cenoura e coco
30min
Bolas energéticas de amendoim
1h
Crepes de trigo-sarraceno
15min
Papas de millet
30min
Panquecas integrais com requeijão
30min