Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 1 lima descascada s/ parte branca e s/ caroços
- 3 c. sopa de bagas de goji
- 2 c. sopa de granola
- 100 g iogurte grego
- 250 g leite de coco
- 1 - 2 c. chá de mel
- 4 - 6 cubos de gelo
- 2 c. sopa de coco em lascas tostado (optional)
- Nährwerte
- pro 1 copo
- Kalorien
- 1775.6 kJ / 424.4 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Kohlenhydrate
- 34.2 g
- Fett
- 22.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 19.4 g
- Ballaststoff
- 5.5 g
- Natrium
- 134 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Batido cor-de-rosa
10min
Batido antioxidante
10min
Mousse de aveia
8 godz.
Smoothie rico de citrinos
10min
Batido de frutos vermelhos
5min
Batido de abacate e espinafres
5min
Batido de ananás e hortelã
5min
Batido exótico
5min
Smoothie vermelho
5min
Batido de banana e mirtilos
5min
Sumo detox de maçã e pera
10min
Batido energético de banana e chocolate
5min