Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 lilky (cca 700 gramů)
- 2 stroužky česneku
- 50 gramů olivového oleje
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 1 čajová lžička římského kmínu, mletého
- 200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
- rukola
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 532 kJ / 127 kcal
- Protein
- 2.73 g
- Kohlenhydrate
- 6.97 g
- Fett
- 9.73 g
- Ballaststoff
- 2.92 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hummus s pečenou paprikou
5min
Polévka ze zeleného chřestu s crème fraîche
30min
Chřestovo - mrkvové kari
35min
Chřestový krém se sýrovými chipsy
50min
Chřestová polévka s citrónovou trávou a kokosovým mlékem
55 min
Rychlý jehněčí dansak
45min
Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem
25min
Rizoto s chřestem a mangoldem
45min
Chřestová polévka se slaninovými chipsy
25min
Polévka gazpacho s jahodami
40min
Kešu pomazánka s bylinkami
8h 10min
Kokosový Dhal
20min