Geräte & Zubehör
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
2 porce
Zutaten
-
50 gramů guinoy propláchnuté
-
200 gramů vody
-
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (optional)
-
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
-
200 gramů manga, zralého
-
2 jarní cibulky
-
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
-
20 gramů hořčice středně ostré
-
20 gramů medu tekutého
-
20 gramů ovocného octa
-
20 gramů oleje
-
¼ čajové lžičky soli
-
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porci
Protein
7 g
Kalorien
1401 kJ /
334 kcal
Fett
13 g
Ballaststoff
7.6 g
Kohlenhydrate
43 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Lehká kuchyně
11 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen...
Bramborový salát s červenou řepou
40 Min
Omeleta s houbami a vinnou klobásou
50 Min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 Std.
Sicilský krevetový salát
40 Min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Acai-smoothie miska
10 Min
Losos en crôute s citrónovým rizotem
1 Std. 15 Min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 Min
Teplý kuřecí salát se sýrem
25 Min
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35 Min
Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem
1 Std. 50 Min