Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ pomeranče, chemicky neošetřeného, tence okrájená kůra, vylisovaná šťáva
- 1 čajová lžička kurkumy
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 500 gramů vody
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
oder 1 kostka zeleninového bujónu - 200 gramů brambor, na plátky (5 mm)
- 300 gramů kedluben, na proužky (1 cm)
- 2 krůtí plátky (250 gramů)
- ½ čajové lžičky soli a trochu navíc na maso
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na maso
- 40 gramů smetany nízkotučné, 7 % tuku
- 1 vrchovatá čajová lžička škrobu
- 3 - 4 špetky kari, podle chuti
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1471 kJ / 353 kcal
- Protein
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Fett
- 9 g
- Ballaststoff
- 3.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kuřecí plátky s cuketou
50min
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1h
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20 min
Krůtí sekaná s chorizem a bramborami
1 godz. 5 min
Kuřecí nudličky v rajčatové šťávě s bramborovými plátky
40min
Zeleninovo ovocný salát
10 Min
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30min
Losos na rajčatovém kuskusu
45min
Kuře s bramborami, hráškem a pomerančovo-sýrovou omáčkou
1h
Losos s pórkem a bylinkami
35min
Mleté hovězí maso s paprikou a bramborami
55min
Orientální kuře v jogurtu
40min