Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

2.0 25 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

4 porce

Zutaten

Bramborovo-lososové karbanátky:

500 gramů vody
500 gramů brambor na kousky
400 gramů čerstvého lososa bez kůže
85 gramů brokolice rozebrané na růžičky
15 gramů kopru, čerstvého
25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
3 špetky soli
2 špetky pepře, černého, mletého
olej na smažení

Hořčičná zálivka a avokádový salát:

25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
1 polévková lžíce dijonské hořčice
2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, mletého
320 gramů avokáda bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky
300 gramů cherry rajčátek napůl
125 gramů polníčku
1 citrón nakrájený na 4 dílky, k servírování

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porci

Protein 27 g

Kalorien 3084 kJ / 737 kcal

Fett 55 g

Ballaststoff 7.5 g

Kohlenhydrate 30.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Domácí recepty prověřené časem 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Banány smažené v těstíčku

40 Min

Čočkoví ptáčci na špagetovém lůžku

1 Std. 5 Min

Středomořský kuřecí koláč

50 Min

Sýrové rolky á la Fornetti

45 Min

Fenyklová polévka se sýrem

35 Min

Losos se špenátem a divokou rýží

1 Std. 15 Min

Králík na špenátovém lůžku

1 Std. 10 Min

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1 Std.

Ostružinové mističky

12 Std. 40 Min

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

35 Min

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

35 Min

Polenta se špenátem a sýrem

1 Std.