Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g de pain blanc, réduit en morceaux
- 500 g d'eau
- 90 g d'huile d'olive extra vierge
- 150 g d'oignons
- 4 gousses d'ail
- 100 g de tomates, en morceaux
- 1 c. à café de sel
- 1 pincée de poivre
- coriandre, frais, hachée pour décorer
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1975 kJ / 473 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 53 g
- Fett
- 25 g
- Ballaststoff
- 5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Accompagnement à la courgette
30min
Tartare de légumes
25min
Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur
35min
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Hiboux en fromage
Keine Bewertungen
Smoothie à la mangue
10 min
Granola
1 godz. 40 min
Ragoût de haricots aux boulettes de viande
45min
Grains de cafe
1 godz. 15 min
Poulet à la sauce à l'œuf et aux amandes
45min
Soupe au chou
50min
Penne brocoli, saucisse et olives
40min