Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g salatalık, küçük parçalara bölünmüş
- 60 g ıspanak yaprağı, taze
- 3 dal taze maydanoz, sadece yaprakları
- 3 dal taze nane, sadece yaprakları
- 1 limon, kabukları soyulmuş (sarı ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
- 5 g taze zencefil, kabuğu soyulmuş
- ¼ tk deniz tuzu (optional)
- 1 portakal, kabuğu soyulmuş (turuncu ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
- 1 yeşil elma (yakl. 100 gr), dörde bölünmüş
- 50 - 100 g buz küpü
-
50 - 100
g su
oder 50 - 100 g hindistan cevizi suyu
- Nährwerte
- pro 1 bardak
- Kalorien
- 173 kJ / 41 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoff
- 1.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Terbiyeli Kerevizli Kuzu
1ωρ. 15 λεπτ.
Portakallı Pancarlı Smoothie
15 Min
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50min
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1h 40min
Kepekli Bulgur Salatası
40min
Muzlu ve Kuruyemişli Kıtır Granola
1 Std.
Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie
10 Min
Sıcak Şarap
15 Min
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15 Min
Meyve Nektarı
10 Min
Yulaflı Kurabiye
1h 5min
Badem Sütü
6 godz. 10 min