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Pufidik Glütensiz Ekmek

Pufidik Glütensiz Ekmek
4.4 61 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
10 porsiyon
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Zutaten

  • yulaf ezmesi
    150 g
  • çiğ karabuğday unu tezgahı unlamak için ekstra un
    150 g
  • toz badem
    150 g
  • karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)
    3 yk
  • tuz
    ½ tk
  • su
    500 g
  • elma sirkesi
    1 ½ yk
  • sıvı yağ
    2 yk
  • karbonat (5 g'lık küçük paket)
    1 paket

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Natrium 4.5 mg
Protein 5.9 g
Kalorien 832.6 kJ / 199 kcal
Fett 12 g
Ballaststoffe 3.2 g
Kohlenhydrate 19.5 g

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