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Humus
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
12 porsiyon
Zutaten
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kuru nohut250 g
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su2300 g
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zeytinyağı servis etmek için ekstra zeytinyağı80 g
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diş sarımsak damak tadına göre2 - 3
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tuz2 tk
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şeker isteğe bağlı1 tk
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tahin200 g
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limon suyu50 - 60 g
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toz kimyon1 ½ - 2 tk
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pul biber üzerine serpmek için
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sumak üzerine serpmek için
Nährwerte pro 1 porsiyon
Kalorien
239.8 kcal /
1004.4 kJ
Protein
6.8 g
Fett
16.7 g
Kohlenhydrate
13.3 g
Ballaststoff
4.1 g
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