Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

4.4 5 Bewertungen

Vorbereitung 35 Min

Gesamt 1 Std.

4 porsiyon

Zutaten

Somon, havuç ve taze fasulye

toz acı kırmızı biber
½ - 1 tk
tuz
1 tk
toz muskat
1 tutam
toz beyaz biber
2 tutam
derisiz, kılçıksız somon fileto (her biri 150-180 g, 4 cm kalınlığında)
4
havuç dilimlenmiş (yakl. 2 mm)
200 g
taze fasulye ayıklanmış, gerekirse ikiye bölünmüş
250 g

Mango sosu

olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
250 g
brendi
50 g
köri tozu
1 tk
su
300 g
krema
100 g
yoğurt
120 g
tuz
1 tutam
toz beyaz biber
1 tutam
maydanoz yaprağı, taze (optional) süslemek için
1 dal

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Protein 37 g

Kalorien 2144 kJ / 513 kcal

Fett 28 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Her Katında Ayrı Lezzet 72 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen...

Sebzeli Tavuk Fricasse

2 Std.

Ballı Glaze Havuç (vakumda pişirme)

1 Std. 10 Min

Buharda pişmiş karides

15 Min

Buharda pişmiş biber

25 Min

Rezene ve Balıklı Makarna

40 Min

Fırınlanmış Hindi ve Sebzeli Gravy Sos

55 Std.

Bearnez Sos

15 Min

Patates Salatalı Çipura, Çikolatalı Kek

50 Min

Tayvan Usulü Buharda Etli Yapışkan Pirinç

2 Std. 30 Min

Taze Mısır Polentalı Balık Filetosu

1 Std. 5 Min

Ton Balıklı Makarna

1 Std.

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

25 Min