Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 170 g de agua
- 170 g de leche
- 25 g de levadura prensada fresca
- 25 g de miel
- 20 g de aceite de girasol (y algo más para engrasar el molde)
- 350 g de harina integral
- 50 g de harina de trigo (y un poco más para espolvorear)
- 15 g de salvado de trigo
- 10 g de semillas de lino
- 25 g de pipas de girasol
- 10 g de sal
- Nährwerte
- pro 1 rebanada
- Kalorien
- 662.2 kJ / 158.4 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Kohlenhydrate
- 24.2 g
- Fett
- 4.3 g
- Ballaststoff
- 3.4 g
Alternative Rezepte
Pan de molde integral con espinacas
1h 40 min
Pan integral al vapor
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Pan integral con muesli
4 godz.
Pan de nueces
3h 45min
Crackers integrales con crema de aguacate
1h 40 min
Colines integrales con semillas de amapola
2h 10 min
Pan de molde con semillas de amapola
2h 10 min
Pan integral con harina multicereales
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Hogaza integral
5óra
Pan de molde
3óra
Pan de molde con espinacas y pipas de calabaza
3óra
Pan de cinco semillas
1 godz. 50 min