Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salsa de yogur y hierbas
- 2 dientes de ajo
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 - 3 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
- 250 g de yogur natural
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharada de zumo de limón
Panisses
- 125 g de garbanzos secos
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva (y un chorrito más para la sartén)
- 500 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Kalorien
- 158.1 kJ / 37.8 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Kohlenhydrate
- 3.8 g
- Fett
- 1.7 g
- Ballaststoff
- 1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Baba ganoush de calabaza
35min
Bolitas de arroz integral con sésamo
1h
Hummus de remolacha
10 Min
Hamburguesas de arroz integral
45 Min
Hamburguesas de mijo
55min
Arroz con calabaza
40min
Pastel de lentejas
1h 55 min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4h 30min
Chips de batata con paté de calabacín
40min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40min
Risotto de remolacha y queso de cabra
45 Min