Kompatible Versionen
Surowy dżem z truskawek z nasionami chia (dieta raw)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g nasion chia
- 100 g wody
-
150
g truskawek, świeżych
oder 150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 25 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- Nährwerte
- pro 1 słoik
- Kalorien
- 925.5 kJ / 221.2 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Kohlenhydrate
- 40.6 g
- Fett
- 6.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Ballaststoff
- 9.9 g
- Natrium
- 9.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dżem malinowy
40 min
Marynowane papryki
55 min
Konfitura z pieczonych buraków z pomarańczą
2h 30min
Konfitura jabłkowo-jeżynowa
1 godz. 30 min
Dżem z melona
30 min
Powidła owocowe
1h 35 min.
Dżem truskawkowy
1h 5min
Dżem brzoskwiniowy z syropem z kwiatów czarnego bzu
25 min
Dżem śliwkowo-jabłkowy
40 min
Dżem z ciemnych winogron
1 Std. 50 Min
Szybki dżem z mrożonych owoców jagodowych
30 min
Dżem z malin i czarnej porzeczki
1 godz. 30 min