Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 gramů filetů z kuřecích prsou
- 40 gramů extra panenského olivového oleje
- 1000 gramů vody
- 1 čajovou lžičku soli
- 250 gramů špaldy loupané
- 40 gramů mandlí, loupaných
- 1 svazek rukoly, na kousky
- 20 gramů piniových oříšků
- 30 - 40 gramů citrónové šťávy
- mletý černý pepř, podle chuti
- 1 čajová lžička soli, plus navíc na kuře
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1915 kJ / 458 kcal
- Protein
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
- Fett
- 19 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 Min
Chřestový salát s mangem
35 min
Korejský bramborový salát s nakládanou zeleninou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
25h 5min
Pistáciové mini cheesecaky s mangem
2 Std. 30 Min
Stew z fazolí černé oko s olihní
No ratings
Marinovaný losos s fazolkami
1 Std. 10 Min
Zmrzlina z podmáslí s pomerančem a malinami
5min
Mini cheesecaky s jahodami
50 Min
Losos na rajčatovém kuskusu
45 min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 Min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Marinované krevety
1 Std. 10 Min