Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g azeite
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 900 g abóbora cortada em cubos
- 70 g batata cortada em pedaços
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
oder 1 cubo de caldo de legumes - 1 pitada de pimenta
- 300 g água
- 10 folhas de hortelã
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 313 kJ / 74.8 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Kohlenhydrate
- 12.7 g
- Fett
- 2.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoff
- 1.5 g
- Natrium
- 5.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Creme de abóbora e tomate
35min
Creme de batata-doce e curgete
40min
Creme de curgete e abóbora
50min
Creme de curgete e brócolos
35min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Creme de brócolos e amêndoa
35min
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35min
Sopa de feijão encarnado com abóbora
30 min
Creme de espinafres
40min
Sopa de curgete com cebolinho
40min
Creme de couve-flor
45min
Sopa de brócolos e rúcula
40min