Creme de espinafres

Creme de espinafres

4.0 122 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

6 doses

Zutaten

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
400 g
dentes de alho
2
curgete cortada em pedaços
600 g
200 g batata (de casca vermelha p/ fritar), cortada em pedaços
água
550 g
sal
1 c. chá de
espinafres frescos
300 g
300 g espinafres descongelados
noz-moscada
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
15 g
natas
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 450.1 mg

Protein 3.6 g

Kalorien 692.3 kJ / 165.5 kcal

Fett 12.2 g

Ballaststoff 3.3 g

Gesättigte Fettsäuren 4.7 g

Kohlenhydrate 12 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Outubro 2018 30 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Sopa de alface

Sopa de alface

35 Min

Creme de ervilhas

Creme de ervilhas

40 Min

Sopa de espinafres e cotovelinhos

Sopa de espinafres e cotovelinhos

35 Min

Sopa de agrião

Sopa de agrião

35 Min

Sopa de agriões

Sopa de agriões

40 Min

Creme de curgete e brócolos

Creme de curgete e brócolos

35 Min

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30 Min

Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

35 Min

Creme de alface com camarão

Creme de alface com camarão

50 Min

Sopa de grão e coentros

Sopa de grão e coentros

40 Min

Sopa de brócolos e rúcula

Sopa de brócolos e rúcula

40 Min

Creme de abóbora e hortelã

Creme de abóbora e hortelã

40 Min