Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

4.8 176 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porcje

Zutaten

200 g melona miodowego pokrojonego na kawałki
100 g bananów pokrojonych na kawałki
60 g liści szpinaku baby, świeżych
150 g mleka ryżowego
100 g jogurtu naturalnego
80 g kostek lodu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 2.5 g

Kalorien 337 kJ / 80.5 kcal

Fett 1.2 g

Ballaststoffe 1.5 g

Kohlenhydrate 16.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIES 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Oliwa czosnkowa

10min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15min

Bułki z suszonymi pomidorami i oliwkami (rosnące przez noc)

12h 35min

Galette z borówkami

1h 25min

Kluski jaglano-serowe z sosem truskawkowym

30min

Włoskie masło ziołowe

5min

Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas

40min

Panna cotta z orzechów nerkowca z sosem malinowym

2h 30min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10min

Placki z chleba z sosem malinowym (bez cukru)

1h 10min

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10min

Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą

1h 10min