Krydrede pølser med linser

Krydrede pølser med linser

Keine Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 portioner

Zutaten

fennikelfrø tørret
½ tsk
spidskommenfrø
½ tsk
korianderfrø
1 tsk
gurkemeje, stødt
2 tsk
ingefær (2 cm), skrællet
1 stykke
hvidløgsfed
4
røde chilier, friske uden kerner hvis ønsket
1 - 2
koriander, frisk
4 kviste
olivenolie
1 spsk
gulerødder skåret i mindre stykker
100 g
selleristilke skåret i mindre stykker
2
rød peberfrugt renset og skåret i mindre stykker
100 g
soyasauce
2 spsk
tamari
1 spsk
østerssauce (optional)
1 spsk
brun farin
1 spsk
1 spsk sukker
vand
900 g
grønne linser, tørrede, hele (se tip)
300 g
pølser, rå (okse eller svine)
500 g
500 g kyllingebrystfileter
kokosfløde eller kokosmælk
270 g
peanutbutter
60 g
broccoli delt i buketter (3 cm)
150 g
blomkål delt i buketter (3 cm)
150 g
grønne bønner, friske skåret i trejdedele
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 49.4 g

Kalorien 4092 kJ / 974 kcal

Fett 63.1 g

Ballaststoff 22.5 g

Kohlenhydrate 45.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

All meals in one 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Pasta med kylling, champignon og grønne bønner

40min

Kylling teriyaki

20min

Bøf stroganoff

Nessuna valutazione

Kylling enchiladas

1h

Lun kylling- og kartoffelsalat

55min

Kylling med cremet grøntsagssauce

50min

Butter chicken

50min

Kinesisk svinekød med grøntsager

1h 20min

Piri Piri kylling med salat

Nessuna valutazione

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Nessuna valutazione

Provencalsk kylling

Nessuna valutazione

Kylling med honning og blomkålspuré

50min

Alle anzeigen

Alle anzeigen