Geräte & Zubehör
Bircher-Waffeln
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 40 Min
8 Stück
Zutaten
-
Mandeln50 g
-
Mehl175 g
-
Haferflocken, zart70 g
-
Backpulver2 TL
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brauner Zucker70 g
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Zimt1 Msp.
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Salz¼ TL
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Butter weich, in Stücken60 g
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Eier (Kl. M)3
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Quark, 40% Fett250 g
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Öl zum Einfetten
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Cranberrys, getrocknet20 g
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Zitronensaft30 g
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Orangensaft50 g
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Honig30 g
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Bananen2
-
Apfel, egal welche Sorte rotbackig1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Stück
Protein
11 g
Kalorien
1700 kJ /
405 kcal
Fett
17 g
Kohlenhydrate
48 g
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ESSEN & TRINKEN 1/2018
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