Esparguete de frutos do mar

Esparguete de frutos do mar

4.6 120 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 doses

Zutaten

  • salsa
    15 g
  • água
    1200 g
  • sal
    2 c. chá de
  • esparguete
    320 g
  • dente de alho
    1
  • malagueta vermelha (optional)
    1
  • azeite mais 1 fio p/ envolver
    40 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    420 g
  • miolo de camarão
    250 g
  • miolo de mexilhão
    250 g

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1721 mg
Protein 27.5 g
Kalorien 2116.8 kJ / 505.9 kcal
Fett 13.5 g
Ballaststoff 4 g
Gesättigte Fettsäuren 2.1 g
Kohlenhydrate 67.2 g

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