Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 stroužek česneku
- 1 kousek zázvoru, čerstvého (2 cm), na tenké plátky
- 1 cibule, napůl
- 20 gramů oleje
- 700 gramů vody
-
1 ½
vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
oder 1 ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 300 gramů dýně hokkaidó, bez semínek, na kostky
- 200 gramů mrkve, na kousky (5 mm)
- 20 gramů citrónové šťávy
- ½ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička kari
- ¼ čajové lžičky římského kmínu, celého
- 200 gramů červené čočky
- 300 gramů kuřecích prsou, na kousky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1374 kJ / 329 kcal
- Protein
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 34 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoff
- 9.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40min
Dýňovo-čočková polévka
45 Min
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 Min
Cizrnová polévka s listovým špenátem
35min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 Min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45 Min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 Min
Čočková polévka s rajčaty
2 godz. 5 min
Čočkovo-dýňový guláš
1 Std.
Kokosový Dhal
20min