Kompatible Versionen
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 gramů dýně hokkaidó, bez semínek, na kousky (3 cm)
- 200 gramů mrkve, oloupané, na kousky (3 cm)
- 200 gramů batátů, oloupaných, na kousky (3 cm)
- 1 čajovou lžičku soli
- 650 gramů vody
- 400 gramů kokosového mléka
- 125 gramů mozzarelly, na kousky
- 2 snítky čerstvého tymiánu, jen lístky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1691.4 kJ / 404.3 kcal
- Protein
- 11.7 g
- Kohlenhydrate
- 33.7 g
- Fett
- 21.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 18 g
- Ballaststoff
- 4.8 g
- Natrium
- 861.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brokolicový krém
30min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Salát z nastrouhané mrkve pro TM6
10min
Krémová kuřecí polévka
45min
Veganská liptovská pomazánka
12 Std. 10 Min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min
Celozrnné špaldové housky
35min
Krémová hrášková polévka
40min
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1h 30min
Ostružinový crumble
35min
Kakaový chia puding
35min
Dýňový krém s kari
35min