Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
咖哩南瓜醬
- 400 克 水
- 250 克 南瓜 ，去皮，切塊(約2公分)
- 1 大匙 油
- 10 克 蒜頭 ，切片
- 1 ½ 茶匙 咖哩粉
- ¼ 茶匙 鹽
- 10 克 牛奶
- 10 克 鮮奶油
咖哩南瓜帕尼尼
- 1 茶匙 油
- 10 克 蒜頭 ，切片
- 300 克 牛肉 ，切片
- ½ 茶匙 鹽
- 1 茶匙 糖
- 1 茶匙 黑胡椒粉
- 8 片 方形白吐司，切片
- 60 克 紫洋蔥 ，切絲
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Kalorien
- 1458.8 kJ / 349 kcal
- Protein
- 21.5 g
- Kohlenhydrate
- 44 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoff
- 4.5 g
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