Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g un, gerekirse serpmek için ekstra un
- 25 g ay çekirdeği içi
- 25 g kabak çekirdeği içi
- 25 g keten tohumu
- 15 g susam tohumu, herhangi bir renk
- 5 g haşhaş tohumu
- 50 g zeytinyağı
- 1 tk tuz
- 1 tk kabartma tozu
- 100 g su
- Nährwerte
- pro 1 adet
- Kalorien
- 220 kJ / 53 kcal
- Protein
- 1.5 g
- Kohlenhydrate
- 5.2 g
- Fett
- 2.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Plaska
1 Std. 15 Min
Pazılı ve Kuru Domatesli Kiş
1 Std.
Bademli Yoğurtlu Ekmek
1 Std. 20 Min
Keten Tohumlu Kraker
1 Std. 50 Min
Ketojenik Krakerler
1 Std.
Çikolata Parçacıklı Kurabiye
50 Min
Tahinli Bademli Kurabiye
25 Min
Susamlı, Ay Çekirdekli Kraker
3 Std.
Keçiboynuzu Özlü Glütensiz Bisküvi
50 Min
İtalyan Baharat Karışımı
15 Min
Yulaflı Muzlu Kurabiye
50 Min
Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)
1 Std. 50 Min