![Granola piernikowa Granola piernikowa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D2D30AFF-2649-4250-8420-B8DDBC37525E/Derivates/73b969cd-12ac-427b-aa5d-cdb5ad2c42c5.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g kandyzowanej skórki pomarańczowej
- 80 g jabłek, suszonych, w krążkach
- 180 g śliwek suszonych, bez pestek
- 50 g pierniczków, bez polewy czekoladowej, typu Katarzynki, pokrojonych na kawałki
- 125 g soku jabłkowego
- 125 g miodu, gryczanego lub spadziowego
- 20 g oleju
- 15 g korzennej przyprawy do piernika
- 350 g płatków owsianych
- 15 g otrębów żytnich
- 15 g otrębów pszennych
- 25 g siemienia lnianego
- 80 g słonecznika łuskanego
- Nährwerte
- pro 100 g
- Kalorien
- 1682.8 kJ / 402.2 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Kohlenhydrate
- 68.9 g
- Fett
- 12 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.6 g
- Ballaststoff
- 9 g
- Natrium
- 50.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Granola kokosowa
1h 40min
Granola czekoladowa
1h 15min
Batony kujona
3 godz. 20 min
Granola wytrawna
1 godz. 35 min
Granola śliwkowa bez cukru
2h
Granola truskawkowo-miętowa
1 Std. 45 Min
Granola podstawowa
1 Std. 45 Min
Gorąca czekolada z ciastkami amaretti
20min
Batoniki do kieszonki
3h 15min
Krem figowy z orzechami laskowymi
20min
Gorąca czekolada z anyżem
20min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1 Std. 45 Min