Kompatible Versionen
Wegańskie bezy z kremem migdałowo-kokosowym i mango z kolendrą
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Wegańskie bezy
- 180 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby) (patrz wskazówka)
- 1 szczypta kwasku cytrynowego
- 150 g drobnego cukru
- 130 g cukru pudru
Krem migdałowo-kokosowy
- 30 g wiórków kokosowych
- 570 g mleczka kokosowego
- 80 g cukru
- 20 g stewii w proszku z inuliną (patrz wskazówka)
- 10 g pektyny jabłkowej
- 160 g masła migdałowego, prażonego (pasty migdałowej, kremu migdałowego), podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
- 140 g masła kakaowego, pokrojonego na kawałki
Mango z kolendrą
- 60 g cukru
- 1 ½ łyżeczki pektyny jabłkowej
- 500 g mango, dojrzałego, jędrnego, pokrojonego w ok. 5 mm kostkę
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- kostki lodu, do schłodzenia mango
- zimna woda, do schłodzenia mango
- 7 gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
Składanie
- kwiaty, jadalne, do dekoracji (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2503.8 kJ / 598 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 56.2 g
- Fett
- 38.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 23.5 g
- Ballaststoff
- 4.7 g
- Natrium
- 13.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pistacjowe chantilly
4h 40min
Babeczki makowo-marcepanowe
2h 20min
Wegańskie mini Pavlovy z owocami
2h 45 min
Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
16h
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45 min
Wegański żel owocowy
1 godz. 15 min
Lody malinowe na jogurcie kokosowym
10 min
Wegańskie bezy
2h 45 min
Lody z mango bez laktozy
2 godz. 10 min
Wegańskie jabłka pod kruszonką z lodami waniliowymi
1h
Biszkopt migdałowy (bezglutenowy)
4h
Kokosowa bita śmietana
5 min