Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g batatów, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 130 g cukinii, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 90 g cebuli, przekrojonej na pół
-
10 - 15
g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
oder 1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego -
30
g oliwy z oliwek
oder 30 g masła - 600 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 736 kJ / 176 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Kohlenhydrate
- 22.6 g
- Fett
- 8.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Prosta i uniwersalna zupa krem
45 min
Zupa krem z cukinii
25 min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 min
Zupa krem z batatów i marchewek
45 min
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30 min
Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową
45 min
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25 min
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Zupa z białych warzyw
45 min
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35min
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
30 min