Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Oliwa ziołowa
- 1 łyżka mieszanych ziół, suszonych (np. pietruszki, bazylii, oregano)
- 1 ząbek czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta cukru
- ¼ łyżeczki soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Zupa krem
- 50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g oliwy z oliwek
- 200 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 400 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- ¾ - 1 łyżeczka soli (patrz wskazówka)
- 500 g wody
- 100 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 łyżeczki czosnku, granulowanego
- 1 - 2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1213.8 kJ / 290.1 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Kohlenhydrate
- 17.6 g
- Fett
- 23.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7.2 g
- Ballaststoff
- 4.3 g
- Natrium
- 870.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Prosta i uniwersalna zupa krem
45 min
Zupa krem z resztek warzyw
50 min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 min
Zupa krem z groszku
40 min
Zupa krem ze szpinaku
40 min
Zupa krem z batatów i marchewek
45 min
Zupa krem z porów
30 min
Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki
40 min
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25 min
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25 min
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35 min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50 min