Curry rápido

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

4 raciones

Zutaten

150 g de cebolla cortado en cuartos
1 diente de ajo sin la raíz
20 g de aceite de oliva
500 g de pechuga de pollo deshuesada, sin piel cortada en trozos de 2 cm.
1 cucharadita de curry en polvo
½ cucharadita de cúrcuma en polvo
½ pastilla de caldo de verduras
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
100 g de tomate triturado
200 g de leche de coco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 688.6 mg

Protein 30.1 g

Kalorien 1259.4 kJ / 301 kcal

Fett 15.4 g

Ballaststoff 1.6 g

Gesättigte Fettsäuren 8.4 g

Kohlenhydrate 8.7 g

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