Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

4.7 2.3K Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 porcje

Zutaten

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
170 - 180 g mleka
120 g jogurtu naturalnego
50 - 60 g płatków owsianych
20 g miodu (patrz wskazówka)

20 g syropu z agawy

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 67.2 mg

Protein 10.7 g

Kalorien 1323.6 kJ / 316.4 kcal

Fett 7.1 g

Ballaststoff 5.6 g

Gesättigte Fettsäuren 3.4 g

Kohlenhydrate 56.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

BANAN 12 Rezepte
Polen

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Rezepte
Polen

PROSTE POMYSŁY 214 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Sos winegret

5min

Ciasto bananowo-kakaowe z orzechami

1h 10min

Ciasto z gruszkami i kruszonką

2h 10min

Mielenie mięsa

35min

Mus jabłkowy

15min

Bananowe brownie

40min

Tarta z kurczakiem

1h 55min

Ryż na mleku z musem malinowym

1h 5min

Soczysty filet z indyka na kanapki

16h

Grzane wino

15min

Spaghetti napoletana (TM5, TM6)

40min

Placki cukiniowo-ziemniaczane

1h