Soczysty filet z indyka na kanapki
TM6 TM5

Soczysty filet z indyka na kanapki

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Zutaten

  • 3 ząbki czosnku
  • 80 g oliwy z oliwek
  • 2 łyżeczki soli
  • 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • ½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka majeranku, suszonego
  • 1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • 1 łyżeczka bazylii, suszonej
  • 800 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości
  • 1000 g wody

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
700 kJ / 167.3 kcal
Protein
14.8 g
Kohlenhydrate
0.8 g
Fett
11.4 g
Gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Ballaststoff
0.3 g
Natrium
431 mg

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