Sopa de feijão-verde e cenoura

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 doses

Zutaten

cebola cortada em quartos
130 g
dentes de alho
2
curgete cortada em pedaços
200 g
batata-doce cortada em pedaços
200 g
nabo cortado em pedaços
100 g
beterraba cortada em pedaços
40 g
caldo de legumes caseiro (opcional)
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
1 c. chá de
Água q.b.
cenoura cortada em rodelas finas
100 g
feijão-verde cortado em juliana
150 g
azeite
20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 693.5 mg

Protein 3.6 g

Kalorien 688.8 kJ / 164.6 kcal

Fett 5.5 g

Ballaststoff 6.4 g

Gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 27.5 g

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