Almôndegas com molho de tomate
TM6 TM5 TM31

Almôndegas com molho de tomate

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Zutaten

Almôndegas

  • 40 g sobras de pão partido em pedaços
  • 80 g leite
  • 6 - 12 pés de salsa, só as folhas
  • 1 dente de alho
  • 400 g carne de vaca picada
  • 2 ovos
  • ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • Óleo q.b. p/ untar

Molho de tomate

  • 1 dente de alho
  • 100 g cebola
  • 20 g azeite
  • 600 g tomate em pedaços
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta

Nährwerte
pro 1 dose
Kalorien
1507 kJ / 359 kcal
Protein
27 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
23 g
Ballaststoff
2.9 g

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