Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
60 - 80
g orzechów laskowych, blanszowanych
oder 60 - 80 g orzechów włoskich, łuskanych - 200 g kaszy jaglanej
-
600
g napoju ryżowego, niesłodzonego
oder 600 g napoju migdałowego, niesłodzonego - 30 - 40 g cukru
- 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 160 - 180 g powideł śliwkowych
- 1 łyżeczka korzennej przyprawy do piernika
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2153 kJ / 514.2 kcal
- Protein
- 9.8 g
- Kohlenhydrate
- 84.8 g
- Fett
- 16.9 g
- Ballaststoff
- 4.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Owsianka z komosą ryżową
15min
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
20 min
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Placki gryczane bez laktozy
35 Min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Owsianka z marchewką i daktylami
20 min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1h
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min