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Salada primavera

Salada primavera
5.0 1 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 doses
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Zutaten

Salada
  • dente de alho
    1
  • pão
    4 fatias de
  • Azeite q.b.
  • água
    500 g
  • espargos verdes arranjados
    400 g
  • ervilhas descongeladas
    300 g
  • curgete
    1
Vinagreta
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • mostarda de Dijon
    1 c. chá de
  • mel
    1 c. chá de
  • folhas de salsa
    10 g
  • azeite
    50 g
  • Flor de sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta preta q.b. p/ temperar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 179.1 mg
Protein 10.3 g
Kalorien 1217.4 kJ / 291 kcal
Fett 13.8 g
Ballaststoffe 8.3 g
Gesättigte Fettsäuren 2.1 g
Kohlenhydrate 34.3 g

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