Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 gramů pohanky
- 100 gramů vody, na namáčení
- 300 gramů hlízy fenyklu, očištěné a na čtvrtky
- 200 gramů mrkve, na kusy (4 cm)
- 1 řapíkatý celer, na kusy (4 cm)
- 1 jablko, např. Granny Smith, bez jádřince, na čtvrtky
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 2 jarní cibulky . na kusy (4 cm)
- 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 2 čajové lžičky koření sumak (škumpa koželužská)
- 2 - 5 snítek čerstvé plocholisté petrželky, pouze lístky
- 2 snítky čerstvého koriandru, pouze lístky
- 2 snítky mátových listů, čerstvých
- 2 špetky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 20 gramů mandlí, čtvrcených
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 467 kJ / 111 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Kohlenhydrate
- 9.9 g
- Fett
- 6.3 g
- Ballaststoff
- 3.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě
50 min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1h 10 min
Hrachovo cizrnové toasty
10 Min
Máslo s lískovými oříšky
1 Std. 30 Min
Rýžová zmrzlina s mandlovým likérem a jahodami
Keine Bewertungen
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Keine Bewertungen
Rajčatový vývar
3h 15min
Penne s brokolicí, salsicciou a olivami
40 Min
Kukuřičný chléb (Brôa de milho)
2h 45min
Žitné placky
2h 10 min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2 godz.
Kakaový moučník z černého piva
55min