Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
苦瓜三色溫沙拉
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
2 人份
Zutaten
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水700 克
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馬鈴薯 去皮，切片(約0.5公分)100 克
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紅蘿蔔 去皮，切片(約0.5公分)60 克
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豆漿 (無糖)50 克
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橄欖油30 克
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蘋果醋20 克
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蜂蜜芥末醬½ 大匙
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糖½ 茶匙
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鹽¼ 茶匙
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黑胡椒粉¼ 茶匙
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苦瓜 去膜，切半圓片(約0.5公分)150 克
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罐裝玉米粒40 克
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罐裝鮪魚 瀝乾水份60 克
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Protein
7.5 g
Kalorien
1235 kJ /
294 kcal
Fett
23 g
Ballaststoff
5.5 g
Kohlenhydrate
17 g
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新食感溫沙拉
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Taiwan
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