Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 gramů lískových ořechů
- 100 gramů směsi sušeného ovoce (např. datle, meruňky, rozinky)
- 70 gramů kokosového oleje
- 100 gramů agávového sirupu
- 100 gramů medu
- 1 čajová lžička domácí citrónové pasty (viz Tip)
- 250 gramů ovesných vloček
- 3 polévkové lžíce mandlových lupínků
- 3 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Kalorien
- 649 kJ / 155 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoff
- 1.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mandlové mléko
6 Std. 10 Min
Granola s kokosem a brusinkami
50 min
Müsli tyčinky se skořicí
50 min
Müsli tyčinky se sušenými třešněmi a oříšky
1 Std.
Čokoládovo-třešňová granola
1h 45 min
Energetické semínkové krekry
1 Std.
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1 Std.
Ořechové cereální tyčinky
2 Std. 30 Min
Kokosová granola
1h 40 min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40 min
ANZAC Sušenky
30 min