Geräte & Zubehör
Tortilly s fazolovou pomazánkou
Vorbereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
6 porcí
Zutaten
Tortilly
-
300 gramů hladká mouka
-
15 gramů oleje plus extra na potření válu
-
1 špetka soli
-
200 gramů vody
Fazolová pomazánka
-
50 gramů cibule
-
2 stroužky česneku
-
200 gramů fazolí, suchých, předem uvařených200 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných slitých
-
2 polévkové lžíce japonské sójové omáčky typu tamari
-
1 polévková lžíce sójové omáčky
-
1 polévková lžíce medové hořčice
-
30 gramů nakládaných okurek (cca 1 okurka)
-
60 gramů mrkve (cca 1 mrkev), na kousky (2 cm)
-
1 čajová lžička tahini
-
½ čajové lžičky bílého balsamico octa½ čajové lžičky umeocta
-
1 čajová lžička majoránky, sušené (nebo oregana, kari, kajenského pepře)
Plnění tortill
-
500 gramů vody
-
80 gramů červené cibule na tenká půlkolečka
-
12 polévkových lžic rýže uvařené
-
250 gramů rajčat na tenké plátky
-
250 gramů ledového salátu na nudličky
-
200 gramů vegan majonézy (sojanéza), dle chuti
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porce
Natrium
380 mg
Protein
13 g
Kalorien
1916 kJ /
456 kcal
Fett
14 g
Ballaststoff
7 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
62 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Příběhy chutí I.
21 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen...
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 Std. 20 Min
Indický sýr panýr (Paneer)
4 Std. 5 Min
Čerstvé těsto na těstoviny
40 Min
Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou
1 Std. 5 Min
Indické placky paratha s květákem
1 Std.
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
1 Std. 45 Min
Kváskový chléb
16 Std. 30 Min
Bramborové curry s květákem
1 Std. 10 Min
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1 Std. 25 Min
Kokosový Dhal
20 Min
Indický čočkový dahl
30 Min