Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
50
gramů sušených třešní
oder 50 gramů sušených brusinek - 80 gramů sušených meruněk
- 50 gramů sušených jablek, na kroužky
- 150 gramů džusu z černého rybízu
- 150 gramů medu
- 15 gramů řepkového oleje
- 2 čajové lžičky mleté skořice
- 1 čajová lžička mletého kardamomu
- ½ čajové lžičky soli
- 100 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 100 gramů lískových ořechů
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů ječných vloček
- 20 gramů pšeničných klíčků
- 200 gramů slunečnicových semínek
- 50 gramů sezamových semínek, bílých
- Nährwerte
- pro 1365 gramů
- Kalorien
- 22638 kJ / 5407 kcal
- Protein
- 148.1 g
- Kohlenhydrate
- 646.8 g
- Fett
- 285.4 g
- Ballaststoff
- 81 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Oříškové máslo
30min
Čokoládovo-třešňová granola
1h 45 min.
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1h
Extra ořechovo-semínková granola
1 Std. 40 Min
Polenta se špenátem a sýrem
1h
Špaldové krekry
30min
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
1h 45 min.
Ječná mouka
5 Min
ANZAC Sušenky
30min
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45 min.
Perníková granola
1h 45 min.
Kokosová granola
1 Std. 40 Min