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Kakaolu Karabuğday Granola

Kakaolu Karabuğday Granola
3.5 4 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 2 Std. 35 Min
800 g
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Zutaten

  • çiğ karabuğday
    250 g
  • su ıslatmak için
  • fındık
    125 g
  • yulaf gevreği
    300 g
  • bal (bk.öneri)
    80 - 120 g
    agave şurubu
  • Hindistan cevizi yağı
    50 - 80 g
  • kakao
    20 - 25 g
  • kurutulmuş kurt üzümü
    50 g
    kuru meyve, parçalara bölünmüş

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Protein 12 g
Kalorien 1954 kJ / 467 kcal
Fett 21 g
Kohlenhydrate 56 g

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