Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g czerwonej kapusty, pokrojonej na kawałki
- 170 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g jogurtu naturalnego, gęstego
- 20 g majonezu (optional)
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka cukru
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 1 - 1 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 350.8 kJ / 83.9 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Kohlenhydrate
- 18.3 g
- Fett
- 1.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.6 g
- Ballaststoff
- 3.9 g
- Natrium
- 779.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 Min
Surówka z kapusty pekińskiej
5min
Surówka z surowego buraka
10 Min
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 Min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15 Min
Surówka z marchewki i pora
15 Min
Surówka z kiszonych ogórków
15 Min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5min
Coleslaw
15 Min
Surówka z młodej kapusty
20 Min
Surówka z białej kapusty z rzodkiewkową salsą
10 Min
Surówka z marchewki z chrzanem
5min